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治りが悪い

のは、年齢のせいでしょうか(汗)

先週は腰痛を引きずりながら

高知、愛媛と3日間の視察研修
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初めての高知、というか四国でした。
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がっ!上り下りするのが地獄でした(笑)

バスに揺られるので、痛がりながらの

移動となりましたけどね。
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また、高知の夜はサッカー戦も有って
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宴席が済むと、ホテルに帰って応援モード

となっておりました。

残念ながら、今朝方の試合で負けて

しまいましたけど、惜しかったですね。

そんなサッカーの話題の中なんですが

一族郎党からすると、長友選手の

専属フィジカルコーチである甥っ子の

話にもなります。

ワールドカップ中は、日本に帰って来ている

とは、聞いていましたけど、試合が

進む中で、スポーツ紙にも掲載されていて

身内の中では、結構な話題になっておりました。

長友専属コーチが語る、31歳もなお向上続ける秘密

本人も、長友選手に合わせて金髪にしている?

とか、そんな話もありましたけど、試合でも

当たり負けしたい、強いフィジカルで動いている

長友選手も凄いですねぇ。

自分も体幹ではなく、腹筋背筋でも鍛えないと

腰痛が治らないかもですねぇ(汗)

50年間変わらなかった体型や体重も

ここに来て、いきなりやばい状況に

陥ってますからねぇ。。。

今週は時間を見つけれ医者に行ければ

良いんですけどねぇ。

関東は、6月に梅雨明けという異常気象

いきなりの猛暑が訪れていますけど

既に半年が終わって、後半戦の始まりです。

自分も、もっともっと考えて、効率的に

かつ効果的に動けるようにしないと

だめですねぇ。

今月の間に、ペースを把握したい感じです。

暑さに気をつけて、甥っ子の頑張りに

負けないように、今週も頑張りましょう。


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tag : 腰痛 視察 研修 長友 ワールドカップ フィジカル コーチ

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